{"id":127345,"date":"2024-10-08T22:04:38","date_gmt":"2024-10-08T22:04:38","guid":{"rendered":"https:\/\/qrealo.cl\/colegiobureche\/index.php\/2024\/10\/08\/10-tips-para-el-autocuidado-cuando-eres-madre\/"},"modified":"2024-10-08T22:04:38","modified_gmt":"2024-10-08T22:04:38","slug":"10-tips-para-el-autocuidado-cuando-eres-madre","status":"publish","type":"blog","link":"https:\/\/colegiobureche.edu.co\/es\/blog\/10-tips-para-el-autocuidado-cuando-eres-madre\/","title":{"rendered":"10 tips para el autocuidado cuando eres madre"},"content":{"rendered":"<p><span id=\"hs_cos_wrapper_post_body\" class=\"hs_cos_wrapper hs_cos_wrapper_meta_field hs_cos_wrapper_type_rich_text\" data-hs-cos-general-type=\"meta_field\" data-hs-cos-type=\"rich_text\"><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;font-weight: bold\">Cuando te convertiste en madre lleg\u00f3 a ti una persona que necesita de tu atenci\u00f3n las 24 horas, los 7 d\u00edas de la semana, \u00a1sin interrupciones!&nbsp;<\/p>\n<p> <!--more--> <\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Seguro ya te lo esperabas y te hab\u00edas preparado para eso. Seguro tambi\u00e9n asumes tu rol de ser madre con amor, cari\u00f1o, dedicaci\u00f3n y siempre pensando en el bienestar de tus hijos y tu familia.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">En ese camino es posible que hayas olvidado tus propias necesidades por anteponer las de tus peque\u00f1os y es apenas normal que suceda como una respuesta maternal.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Sin embargo, cuidarte a ti misma, disfrutar de tus actividades favoritas o regalarte un momento de relajaci\u00f3n es tambi\u00e9n un acto de bienestar propio y familiar que favorece tu salud f\u00edsica, mental y emocional. All\u00ed radica la importancia del autocuidado.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Aqu\u00ed te contamos algunas pr\u00e1cticas que puedes emprender para darle equilibrio a tu vida.&nbsp;<\/p>\n<div class=\"hs-video-widget\" data-hsv-embed-id=\"9692b356-f10e-4b20-86ad-dc5d29ee3100\">\n<div class=\"hs-video-container\" style=\"max-width: 1920px;margin: 0 auto\">\n<div class=\"hs-video-wrapper\" style=\"position: relative;height: 0\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuidar de ti misma, disfrutar de tus actividades favoritas o tener un momento de relajaci\u00f3n tambi\u00e9n es una manera de darle bienestar a toda la familia.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":30,"template":"","class_list":["post-127345","blog","type-blog","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>10 tips para el autocuidado cuando eres madre - 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