{"id":224,"date":"2024-10-08T22:02:20","date_gmt":"2024-10-08T22:02:20","guid":{"rendered":"https:\/\/qrealo.cl\/colegiobureche\/index.php\/2024\/10\/08\/actividades-didacticas-para-ninos-sobre-los-alimentos\/"},"modified":"2024-10-08T22:02:20","modified_gmt":"2024-10-08T22:02:20","slug":"actividades-didacticas-para-ninos-sobre-los-alimentos","status":"publish","type":"blog","link":"https:\/\/colegiobureche.edu.co\/es\/blog\/actividades-didacticas-para-ninos-sobre-los-alimentos\/","title":{"rendered":"Actividades did\u00e1cticas para ni\u00f1os sobre los alimentos"},"content":{"rendered":"<p><span id=\"hs_cos_wrapper_post_body\" class=\"hs_cos_wrapper hs_cos_wrapper_meta_field hs_cos_wrapper_type_rich_text\" data-hs-cos-general-type=\"meta_field\" data-hs-cos-type=\"rich_text\"><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Aprender a comer saludable no es cuesti\u00f3n de horarios ni protocolos. Acompa\u00f1a a tu hijo a explorar el mundo de la nutrici\u00f3n sana a trav\u00e9s de su actividad favorita: \u00a1el juego!<\/strong><\/p>\n<p><span><br \/>\n   <!--more--><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Es dif\u00edcil que los ni\u00f1os se interesen por la comida saludable, si acercarse a ella es una experiencia poco divertida. El juego siempre ser\u00e1 la mejor alternativa para que tu hijo aprenda nuevos y mejores h\u00e1bitos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Jugar tambi\u00e9n trae beneficios para ti.&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Las actividades did\u00e1cticas para ni\u00f1os sobre los alimentos pueden ayudarte a estrechar lazos afectivos con tu hijo, a comprender m\u00e1s su mundo y a encontrar formas cada vez m\u00e1s novedosas de acompa\u00f1ar su aprendizaje.<\/strong><\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify\">\u201cLos padres que juegan con sus hijos pueden comunicarse con ellos de forma m\u00e1s efectiva y orientarlos de forma m\u00e1s amigable y enriquecedora\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><strong><a href=\"https:\/\/pediatrics.aappublications.org\/content\/119\/1\/182\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><span>Kenneth R. Ginsburg<\/span><\/a>, profesor de Pediatr\u00eda del Children&#8217;s Hospital of Philadelphia.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong><span>Te puede interesar:<\/span><\/strong><span> <\/span><span style=\"color: #ff0201\"><a href=\"\/actividades-de-alimentacion-saludable-ninos\" style=\"color: #ff0201\" rel=\" noopener\"><strong>[Video] Tips para padres sobre nutrici\u00f3n en ni\u00f1os<\/strong><\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">A continuaci\u00f3n encontrar\u00e1s 4 juegos sencillos que solo necesitan creatividad y alimentos a la mano, para que tu hijo aprenda a conocer y a disfrutar la diversidad nutricional.<\/p>\n<p> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colegiobureche.edu.co\/wp-content\/uploads\/sites\/33\/2025\/01\/bureche-blogpost-imagen-1-100-1.jpg\" alt=\"bureche-blogpost\" width=\"600\" style=\"width: 600px;margin: 0px auto\"> <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"font-weight: bold;text-align: left\"><strong>Actividades did\u00e1cticas para ni\u00f1os sobre los alimentos<\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Para empezar alguno de estos juegos para ense\u00f1ar nutrici\u00f3n, puedes usar delantales o gorros de chef, incluso improvisarlos con pa\u00f1uelos o papel. <strong>Esto introducir\u00e1 a tu hijo en el rol de explorador y multiplicar\u00e1 su diversi\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<h2 style=\"font-weight: bold;font-size: 20px;line-height: 3\"><span style=\"color: #e80000\"><strong><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colegiobureche.edu.co\/wp-content\/uploads\/sites\/33\/2025\/01\/1-adivina-adivinador-Feb-27-2024-09-38-55-7126-PM.png\" alt=\"1-adivina-adivinador\" width=\"200\" style=\"width: 200px\">Adivina adivinador<\/strong><\/span><\/h2>\n<p> <span style=\"font-size: 14px\">Para 2-4 jugadores. <\/span><br \/><span style=\"font-size: 14px\">Edad: 2 a 5 a\u00f1os.<\/span><\/p>\n<blockquote><p>\n  <strong style=\"text-align: justify;background-color: transparent\">En los primeros 5 a\u00f1os de vida, los ni\u00f1os descubren el mundo a trav\u00e9s de sus sentidos. Una forma de que reconozcan y se familiaricen con los alimentos, es entreg\u00e1rselos para que los sostengan, prueben, huelan, toquen y saboreen.<\/strong>\n <\/p><\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;padding-left: 40px\">Para este juego necesitas:&nbsp;<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: circle\">\n<li>Un tapaojos o un pa\u00f1uelo<\/li>\n<li>Frutas y verduras bien lavadas y distintos productos del mercado. Puedes incluir semillas, especias y nueces.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;padding-left: 40px\"><span style=\"color: #ff0201\"><strong>La actividad consiste en entregarle cada pieza de comida al ni\u00f1o para que lo aprecie con sus sentidos y describa cu\u00e1l es su olor, su textura, su sabor, y finalmente, adivinen cu\u00e1l es.<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;padding-left: 40px\"><strong>Pueden jugar entre varios integrantes de la familia. \u00a1Quien m\u00e1s alimentos adivine, gana!<\/strong><\/p>\n<p>Si tu hijo es m\u00e1s peque\u00f1o \u00a1no hay problema! En vez de taparle los ojos, mu\u00e9strale frutas y verduras de colores fuertes, c\u00e1lidos y brillantes y h\u00e1blales sobre sus beneficios y su importancia.<\/p>\n<h2 style=\"font-weight: bold;font-size: 20px;line-height: 3\"><span style=\"color: #e80000\"><strong><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colegiobureche.edu.co\/wp-content\/uploads\/sites\/33\/2025\/01\/2-mercar-Feb-27-2024-09-38-56-5627-PM.png\" alt=\"2-mercar\" width=\"200\" style=\"width: 200px\">\u00a1A mercar!<\/strong><\/span><\/h2>\n<p> Para 2-3 jugadores<strong><br \/><\/strong>Edad: 3 a 6 a\u00f1os <\/p>\n<p style=\"text-align: justify;padding-left: 40px\">Este juego de rol y simulaci\u00f3n puede resultar muy interesante porque incentiva la creatividad de tu hijo, mientras le ense\u00f1a los valores nutricionales de los alimentos que elige para comprar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;padding-left: 40px\">Para empezar necesitas:<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: circle\">\n<li>Productos del mercado, de juguete, o de verdad.<\/li>\n<li>Una canasta o bolsa de cart\u00f3n.<\/li>\n<li>Una repisa o estanter\u00eda libre.<\/li>\n<li>Monedas o dinero ficticio.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;padding-left: 40px\">Tu hijo puede elegir ser el cliente que va al supermercado y escoge los productos para comprar, o ser el vendedor, quien les pone el precio y los empaca.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colegiobureche.edu.co\/wp-content\/uploads\/sites\/33\/2025\/01\/bureche-blogpost-imagen-2-100-4.jpg\" alt=\"bureche-blogpost\" width=\"600\" style=\"width: 600px;margin: 0px auto\"><\/p>\n<h2 style=\"font-weight: bold;font-size: 20px;line-height: 3\"><span style=\"color: #e80000\"><strong><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colegiobureche.edu.co\/wp-content\/uploads\/sites\/33\/2025\/01\/3-clasifica-los-alimentos-3.png\" alt=\"3-clasifica-los-alimentos\" width=\"200\" style=\"width: 200px\">Clasifica los alimentos<\/strong><\/span><\/h2>\n<p> Para 2-4 jugadores.<br \/>Edad: 3 a 5 a\u00f1os. <\/p>\n<p style=\"text-align: justify;padding-left: 40px\">Para el juego, necesitas:<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: circle\">\n<li>Frutas, verduras, l\u00e1cteos, tub\u00e9rculos, granos, huevos y dulces. Puedes dibujarlos y recortarlos, o simplemente tomarlos de la cocina y ponerlos sobre la mesa.<\/li>\n<li>Tres bowls o bandejas grandes.<\/li>\n<li>Papel y colores para decorar.<\/li>\n<li>Un cron\u00f3metro (opcional).<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>Ubica todos los alimentos sobre la mesa.<\/li>\n<li>Acomoda los tres bowls o bandejas.<br \/>&#8211; Una para los alimentos que necesitamos todos los d\u00edas para crecer fuertes (como el huevo, la leche, el queso, el agua, las frutas y las verduras).<br \/>&#8211; Otra para los que debemos comer varias veces a la semana, pero no todos los d\u00edas (como el pan, los granos y las tortas caseras).<br \/>&#8211; La \u00faltima, para los productos que pueden ser peligrosos y con los que se debe tener mucho cuidado (como los dulces, las papas fritas, las bebidas azucaradas y el mecato).<\/li>\n<li>Decora cada bandeja con un color o con un dibujo. Tu hijo, incluso, puede ayudarte con esa tarea.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>La meta es separar los alimentos que est\u00e1n sobre la mesa, para identificar con claridad cu\u00e1les son los alimentos necesarios y los peligrosos.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;padding-left: 80px\"><em><strong>Si tu hijo est\u00e1 m\u00e1s grande, puedes usar un cron\u00f3metro, y dividir el juego en turnos. \u00a1El que clasifique los alimentos en el menor tiempo posible, gana!<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;padding-left: 80px\"><em><strong>Puedes acompa\u00f1ar el juego con unas palabras de concientizaci\u00f3n sobre los efectos de consumir alimentos con alto contenido de grasa o az\u00facares, y las bondades de comer frutas y verduras.<\/strong><\/em><\/p>\n<h2 style=\"font-weight: bold;font-size: 20px;line-height: 3\"><span style=\"color: #e80000\"><strong><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/colegiobureche.edu.co\/wp-content\/uploads\/sites\/33\/2025\/01\/4-crea-un-menu-familiar.png\" alt=\"4-crea-un-menu-familiar\" width=\"200\" style=\"width: 200px\">Crea un men\u00fa familiar<\/strong><\/span><\/h2>\n<p> Para 2-3 jugadores.<br \/>Edad: 5 a 8 a\u00f1os <\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Incluir a tu hijo en decisiones como la elecci\u00f3n del men\u00fa familiar, lo motivar\u00e1 a seleccionar alimentos nutritivos y lo har\u00e1 sentir importante para pap\u00e1 y mam\u00e1.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Descarga el siguiente planeador semanal para colorear, impr\u00edmelo, toma l\u00e1pices de colores y marcadores para personalizarlo y programar juntos el men\u00fa del d\u00eda siguiente, o de toda la semana.<\/strong><\/p>\n<div class=\"formulario-interno\">\n  <!--[if lte IE 8]&gt;--><\/p>\n<p>hbspt.forms.create({<br \/>\nportalId: &#8220;5470500&#8221;,<br \/>\nformId: &#8220;635a208a-fedb-4eb6-bcbe-b07e1fbec8d9&#8221;<br \/>\n});<br \/>\nwindow.addEventListener(&#8216;message&#8217;, event =&gt; {<br \/>\nif(event.data.type === &#8216;hsFormCallback&#8217; &amp;&amp; event.data.eventName === &#8216;onFormSubmit&#8217;) {<br \/>\nvar redirectWindow = window.open(&#8216;https:\/\/f.hubspotusercontent00.net\/hubfs\/5470500\/Ofertas%20de%20contenido%20-%20Triario\/bureche-blogpost-calendario-100.jpg&#8217;, &#8216;_blank&#8217;);<br \/>\nsetTimeout(() =&gt; {<br \/>\nredirectWindow.location;<br \/>\n}, 5000);<br \/>\n}<br \/>\n});<\/p>\n<div id=\"hbspt-form-f66c72c3-0251-47c6-a797-57c7e20c4373\" class=\"hbspt-form\" data-hs-forms-root=\"true\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-weight: bold\">Lee tambi\u00e9n: <\/span><span style=\"color: #ff0201\"><a href=\"https:\/\/docs.google.com\/document\/d\/1PMLc6TDS5bfcAGdWxnQrYjGO-Tnc179YJKIMOpaPzsQ\/edit\" style=\"font-weight: bold;color: #ff0201\">\u00bfPor qu\u00e9 es importante la educaci\u00f3n preescolar?<\/a><\/span><span style=\"color: #ff0201\"><\/span><\/p>\n<p><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Conoce 4 juegos para ense\u00f1ar nutrici\u00f3n y actividades did\u00e1cticas para ni\u00f1os sobre los alimentos. 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